maandag 4 mei 2020

Flow of meestromen, wat is dat eigenlijk?

Schrijven voor Een glimp van je ziel was nooit mijn ambitie. Als zesjarig meisje wist ik al dat ik kunstenaar wilde worden en dus was het niet meer dan logisch dat ik als volwassene ging doen waar mijn hart lag: schilderen.
Mijn omgeving begreep niet waarom ik koos voor zo’n onzeker vak. Was het niet verstandiger een beroep uit te oefenen met meer zekerheid? En schilderen als hobby ernaast te beoefenen?

Dat had gekund, maar dat zou betekenen dat ik niet zou stromen, dat ik niet het gevoel zou hebben voluit te leven, dat ik een deel van mezelf zou inhouden uit verlangen naar zekerheid, terwijl geen enkele baan die werkelijk biedt. 
Al gauw werd ‘bezield leven’ dan ook het thema in mijn kunst; een uitnodiging aan de toeschouwer om jezelf te zijn, je niet in te houden maar te kiezen voor expressie, beweging en ‘flow’. 

Ik merk echter dat er veel misvattingen bestaan over meestromen. In het nummer ‘Stronger’ van Britney Spears bijvoorbeeld hoor ik haar zingen ‘I used to go with the flow. Didn't really care about me’. Waarmee ze lijkt aan te geven dat meestromen betekent: doen wat je omgeving van je verwacht en vooral nergens tegen in gaan of voor je eigen wensen opkomen. Flow, lijkt wat dat betreft vaak gelijk te staan aan ‘gemak’ en ‘vrij van uitdagingen’. 

Dit idee komt van het ego. Die wil je veilig houden. Door mee te gaan met de rest van de massa hoef je niet zelf na te denken en bespaar je energie. Kostbare energie die je later misschien nodig hebt voor uitdagendere situaties (die echter zelden tot nooit op je pad komen). 

Daarnaast wil het ego dat je anderen tevreden houdt, omdat ze je anders in de steek zouden kunnen laten. De pijn van verlaten worden heb je in je jeugd al eens mee gemaakt en het ego wil voorkomen dat dit je nog eens overkomt. Die beschermende zorg is goed bedoeld, maar dat jij jezelf in de steek laat en dus pijn doet als je alleen anderen bedient, wordt door het ego volkomen genegeerd. 

Het wil wat dat betreft ook niet dat je gaat voelen. Doe je dat namelijk wel, dan kom je er achter dat al die goed bedoelde bescherming je weghoudt van hetgeen je werkelijk wilt.
Zodra je dat ontdekt, verliest het ego zijn waarde, en daarmee zijn macht en controle over jou. En dat wil het tegen elke prijs voorkomen.

Tegenstroom - Bianca van Baast


Meestromen betekent dan ook niet ‘meegaan met je buitenwereld’, maar mee bewegen met je eigen natuur. 
Dat is alles behalve makkelijk, omdat dit meestal ingaat tegen hetgeen je hebt geleerd, en dus ook tegen hetgeen dat veilig en vertrouwd voelt. 
Het houdt in dat je regelmatig bewust naar binnen gaat om te voelen of je in de weerstand zit of meebeweegt. Dat je voor jezelf moet denken en voelen wat jou laat stromen. Dat je uit je comfortzone komt als je die ontgroeit bent. Dat je de richting die iets opgaat ombuigt of omleidt, op het moment dat jij en/of een ander tekort wordt gedaan. En dat je loslaat zodra je klaar bent voor een nieuwe fase.

Flow model - Mihaly Csikszentmihalyi
In het boek Creativiteit schrijft de Amerikaans/Hongaarse psycholoog Mihaly Csikszentmihalyi dat flow alleen kan bestaan als we iets doen dat een uitdaging voor ons vormt. Hoe meer we worden uitgedaagd, terwijl we het vertrouwen behouden dat we de benodigde vaardigheden bezitten om de taak te volbrengen – hoe meer we ons lichaam, omgeving en tijd overstijgen. Op zo’n moment laten we beperkingen los en kunnen we volledig en vrij stromen. 

Wat daagt jou uit, vraagt om jouw volledige concentratie en helpt je jouw lichaam, omgeving en tijd te overstijgen?


BoekenBoeken

dinsdag 7 april 2020

De noodzaak tot mee stromen, nu en na corona

Gisteren had ik een rotdag. Ik was ontzettend onrustig. Kon mijn draai niet gevonden krijgen ondanks het mooie weer buiten en het goede boek dat ik onderhanden had. 
Nou heeft iedereen daar wel eens last van, en vooral nu we binnen moeten blijven vanwege corona, waarschijnlijk meer dan normaal. 
Vooral in de eerste week dat we geadviseerd werden binnen te blijven voelde ik een verlammende angst, waardoor er maar weinig uit mijn vingers kwam. Van anderen vernam ik dat ze dit herkenden.

Ik ben niet bang om ziek te worden. Mijn verlammende angst had daar niets mee te maken. Wat ik me wel af vroeg was ‘wat mijn plaats zou zijn in een nieuwe wereld’. Want dat er een nieuwe samenleving aan het ontstaan is, is voor iedereen ondertussen wel duidelijk. 

Ondanks dat ik op mijn zesde al wist dat ik later kunstenaar wilde worden, heb ik al jaren het gevoel dat ik met mijn kunstenaarschap niet mijn levensmissie leef. Het stimuleert consumeren, waar ik steeds vaker mijn vraagtekens bijzet en geeft me al een tijdje te weinig vervulling en zingeving.

Bloggen voor Een glimp van je ziel heeft me doen inzien dat we met ons hoofd de toekomst niet kunnen uitstippelen. We kunnen wel, geleidt door dromen, wensen en verlangens, een richting bepalen, maar er zal altijd iets tussen komen (zoals een virus) waardoor we genoodzaakt worden aanpassingen te doen aan onze route.

Into the vortex - Bianca van Baast
Volgens Brahman Menor, docent van pranic living en verlichting, ligt alles al vast in je levensboek. En ook de Nederlandse filosoof en cabaretier Paul Smit beweert in zijn boek ‘Verlichting voor luie mensen’ dat je je nergens druk over hoeft te maken: Alles is al (genetisch) bepaald.
Ook ik ben ondertussen tot de conclusie gekomen dat het leven zich vanzelf ontvouwt, hoe onlogisch dat levenspad voor ons verstand ook lijkt.
Het enige dat we hoeven te doen is mee stromen met wat er is. En mee stromen dat deed ik in die eerste week van binnenblijven én gisteren niet. 

In die eerste week ging de stroom van het leven harder dan ik wilde. Ik verzette me er tegen, ging op de rem en wilde niet meebewegen uit angst voor wat er komen ging. 
Toen ik me eenmaal had overgeven aan het niet-weten en begon mee te stromen, kreeg ik het ene na het andere antwoord op mijn vraag. Ineens zag ik wat ik al die jaren had gemist in mijn onderneming (later meer hier over) en wilde ik onmiddellijk tot actie overgaan. In plaats van remmen drukte ik dit keer het gaspedaal diep in. 
Tot gisteren. Toen was er weer dat verlammende gevoel. Dit keer niet omdat de stroom te snel ging, maar juist omdat hij me te langzaam ging. Het rotgevoel was een teken dat ik werd teruggefloten. Ik mocht het rustiger aan doen. 
We kunnen een zaadje tenslotte niet sneller laten groeien dan het van nature doet.

Nieuw leven - Bianca van Baast

zondag 5 april 2020

Geannuleerd - gevolgen pandemie

Net als dat afval op straat uitnodigt tot het weggooien van meer afval, nodige straten en pleinen met gesloten panden uit tot vandalisme.
Hierdoor kon mijn galeriehouder in Duitsland niet meer garanderen dat mijn schilderijen nog langer veilig waren. Dus ben ik afgelopen week op en neer naar Keulen gereden om 17 van de 30 schilderijen, die zich op de expositie bevonden, op te halen. De overige 13 doeken zijn voorlopig alleen op afspraak te bezichtigen.

Kunstraum Ba Cologne
Neptunplatz 7 / Rothehausstr. 21, Keulen, Duitsland
0049-221-2714916
www.ba-cologne.de


Uitgepakt, opgehangen en uitgelicht is 'In the midst of creation' natuurlijk op haar mooist, maar de galeriehouder wilde ook een foto van haar ingepakt en op haar kant.
Gewoon, voor het surrealistische effect; op haar manier in quarantaine tijdens corvid-19.


dinsdag 24 maart 2020

Nieuwsbrief maart

De nieuwsbrief van maart: Over mijn laatst schilderij en een update met betrekking tot mijn expositie in Keulen. 


All is well - www.biancavanbaast.nl



'Minimaal een jaar liep ik er al mee rond: het idee om een schilderijenserie te maken waarmee ik mensen een hart onder riem kon steken.....'
You are loved - www.biancavanbaast.nl

www.biancavanbaast.nl

zondag 15 maart 2020

Nieuwste schilderij All is well (ondanks de toestand in de wereld)

Een beetje ironisch is het wel. Om mijn nieuwste schilderij dat ‘All is well' is getiteld te presenteren, terwijl het coronavirus heerst. 
Het schilderij is een aanmoediging om te vertrouwen. 
Het hele universum bestaat namelijk uit polariteit.
Er kan geen licht bestaan zonder donker.
Er kan geen liefde zijn zonder angst. 
Er kan geen gezondheid bestaan zonder ziekte. 
Er kan geen kracht voorkomen zonder zwakte. 
Alles hoort te zijn zoals het is. Het is aan ons waar we ons op focussen. Op licht, liefde, gezondheid en kracht. Of het tegenovergestelde.

De meesten van ons zijn momenteel gefocust op het tegendeel. Door het laatste nieuws te volgen en maatregelen te nemen denken we meer ellende te kunnen voorkomen. Maar het brein kan zich maar op één ding tegelijk focussen. Op ziekte of gezondheid. Op vertrouwen of op angst (machteloosheid, slachtofferschap, et cetera).

All is well - Bianca van Baast
Onaangename situaties ervaren heeft een functie. Het is een uitnodiging om je bewust te worden van wat je wel wilt. Het gekke is dat we niet hoeven te weten HOE we bereiken wat we willen. Het enige wat er toe doet is dat we voor ons zien, en voelen, WAT we willen. 

Een voorbeeld:
Ik lijd sinds de jaren ‘90 aan chronische pijnen. Het begon met een pijntje in een klein gebied dat zich steeds verder uitbreidde en meer pijn ging doen. In 2017 was het zo erg dat ik nog maar amper kon lopen, zitten of staan. Zelfs liggen vormde regelmatig een probleem. Volgens de dokter zat er niets anders op dan levenslang pijnstillers slikken. Maar vanwege een intolerantie was dat geen optie.

Dagenlang lag ik in bed me te verzetten tegen de pijn. Tot het moment dat ik het vechten beu was en me begon af te vragen WAT ik dan wel wilde. 
Ik wilde me goed voelen, energiek, krachtig en gezond. Terwijl ik, beperkt in mijn bewegingen, op bed lag, vroeg ik me af welk beeld daarbij hoorde. Ik zag mezelf op een warme lentedag buiten lopen, huppelen en rennen. Volledig vrij en genietend. Heerlijk!

Ons brein maakt geen onderscheid tussen werkelijkheid en fantasie. Het geloofde dus dat ik daar echt liep en liet mijn lichaam acuut stoffen aanmaken die mij meteen beter deden voelen. Zo stimuleerde ik het zelfhelend vermogen van mijn lichaam. 

En omdat ik nu een ‘herinnering’ had van mijn potentiële toekomst (zie Dr Joe Dispenza voor meer info hierover), begon ik te voelen dat ik kon genezen. Voor het eerst in lange tijd was ik niet meer gericht op pijnbestrijding of de angst dat het alleen maar erger zou worden. Ik had ‘gezien’ en ‘gevoeld’ dat het ook anders kon. Door de ervaring veranderde mijn focus en zag ik ineens mogelijkheden om te helen.
De pijn is nog niet helemaal over, maar ik voel het langzaam mijn lichaam verlaten. Ik kan weer uren lopen en staan. En ik voel me beter dan ik me in jaren heb gevoeld.

Gezondheid, vrede, vrijheid, liefde en een gezonde aarde is er. We moeten het alleen nog leren zien.
Wat wil jij? Zie het, voel het en word het.

All is well - www.biancavanbaast.nl

dinsdag 10 maart 2020

Aan tafel met Claudy: interview over kwetsbaarheid

In december werd ik voor Lokale Omroep Voor Oisterwijk (LOVO) geïnterviewd door Claudy Voskens. Over mijn creaties, kwetsbaarheid en bezieling. Het interview werd afgelopen zondag voor het eerst op teevee uitgezonden en is nu ook online te bekijken. 

Voor meer info over Een glimp van je ziel en mijn schilderijen zie  
www.biancavanbaast.nl  en www.eenglimpvanjeziel.nl 





De eerst volgende tentoonstelling is een solo expositie bij Ba Cologne: Ort der Obstallation

13 maart t/m 26 april 2020
Opening vrijdag 13 maart 21.00 uur
Di, Do en zo 14.00 - 18.00 uur. Verder te bezoeken op afspraak.
Neptunplatz 7 en Rothehausstr. 21,
Keulen, Duitsland
0049-221-2714916

dinsdag 18 februari 2020

Uitnodiging en studio update

Vandaag ontving ik de geprinte versie van mijn komende expositie in Keulen. Ziet er veel belovend uit, vind ik zelf.De opening vindt plaats op 13 maart 2020. Je bent van harte welkom. 

Uitnodiging expositie Bianca van Baast bij Kunstraum Ba Cologne

Ondertussen werk ik gestaag door aan een schilderij dat nog af moet voor de expositie. Dat levert surrealistische scenes op als het op zijn kop staat te drogen.

In de studio - Bianca van Baast

woensdag 12 februari 2020

Het meest zenuwslopende van allemaal

Het schilderij ‘You are loved’ krijgt een zusje. Het is nog even doorwerken om haar op tijd af te krijgen voor mijn komende expositie, maar ik ben blij dat ik dit deel – het meest zenuwslopende van allemaal – heb gehad: Een transparante kleurenlaag opzetten die alles met elkaar verbindt. Er kan zoveel mis gaan bij het aanbrengen van deze laag. Zo erg zelfs dat ik soms helemaal van voren af aan weer kan beginnen. Dat was dit keer gelukkig niet nodig.
Nu een dagje drogen en dan kan ik weer verder…

woensdag 5 februari 2020

Nieuwsbrief februari 2020

Voor wie mijn nieuwsbrief (nog) niet ontvangt. 
Bij deze het laatste nieuws, met uitnodiging en Valentijnsactie.

In het vervolg de nieuwsbrief ontvangen? Klik dan hier.

You are loved - Bianca van Baast



dinsdag 4 februari 2020

Een glimp van je ziel en het liefdesverhaal

‘Hallo Bianca,

Precies twee weken geleden kreeg ik jouw schilderij aangeboden. En precies twee weken geleden leerde ik Mabel kennen.’ Zo begint in 2013 de mail die ik ontvang van een man die onderdak geeft aan mijn rondreizende schilderij Een glimp van je ziel. Hij gaat door over hoe de beroemde “vonk" oversloeg en de ontmoeting liefde, intimiteit en het gevoel van "zielsverwantschap" met zich meebracht.
‘Regelmatig betrapte ik ons in dezelfde positie, in elkaars ogen wegzinken met onbestemde glimlach terwijl onze voorhoofden tegen elkaar rustten. Prachtig dat dit synchroon mag lopen met het twee weken schilderijbezit.
Bedankt en groet,

Erik L. uit Arnhem‘


Een glimp van je ziel - Bianca van Baast
Tien jaar lang reisde Een glimp van je ziel door Nederland en kreeg het onderdak bij mensen thuis. Nu het doekje niet meer door Nederland reist lijkt deze scène iets van het verleden. Niets is minder waar. Wil jij je met Valentijnsdag Een glimp van je ziel bij jouw thuis hebben en je met je geliefde in dezelfde positie bevinden, dan heb ik het ideale Valentijns cadeau voor je: Een giclée van Een glimp van je ziel
Normaal verkrijgbaar voor €265,-. Nu tijdelijk voor €245,- (inclusief gratis verzenden in NL). Neem bij interesse even contact op via art@biancavanbaast.nl.

Aanbieding geldt t/m 10 februari 2020

woensdag 29 januari 2020

Nieuw schilderij: you are loved

Een nieuw schilderij is af en op de markt:
You are loved
Olieverf op doek
80 x 120 cm
Dit en andere kunstwerken zijn te vinden op www.biancavanbaast.nl

You are loved - Bianca van Baast

Ps: schrijf vast in je agenda. Mijn volgende expositie:

13 maart t/m 26 april 2020
Solo expositie
Ba Cologne: Ort der Obstallation
Opening vrijdag 13 maart 21.00 uur
Di, Do en zo 14.00 - 18.00 uur
Neptunplatz 7 en Rothehausstr. 21, Keulen, Duitsland
0049-221-2714916
www.ba-cologne.de